הזכרת ע”ב  השמות על פי שיטתו של ר. א. אבולעפיה היא מדיטציה פעילה, היא מתמקדת בניקוד של האות  וכוללת הזכרת השמות בטכניקת מסוימת, המלווה בנשימות ותנועות ראש.

 בשלב ב’ של מדיטציית ע”ב מוסיפים את המיקום של הצרופים והאותיות בתוך הגוף בתשעה מקומות שונים.

טכניקת ההזכרה פותחה  על ידי רבי אברהם אבולעפיה, חוקר תודעה ומקובל פורץ דרך, שחי במאה ה- 13. אבולעפיה פיתח שיטות מעשיות להשגת מצבי תודעה גבוהים, שכינה אותם מצבי תודעה נבואיים. 

שיטת התמרה רוחנית וחיבור לתודעת כל.